Creatina Monohidratada: Potencia, Fuerza y Recuperación Comprobada. La creatina monohidratada es el suplemento deportivo con mayor respaldo científico a nivel mundial. Modo de Uso Sugerido: Gracias a su grado de pureza, se disuelve fácilmente sin dejar texturas arenosas. Simplemente añade la porción a tu vaso mezclador (shaker) junto con agua, jugo o tu batido de proteínas favorito y agita durante unos segundos. -Fase de Mantenimiento (Recomendada): Consume de 3 a 5 gramos diarios todos los días, sin importar si es día de entrenamiento o de descanso. -Fase de Carga (Opcional, para resultados más rápidos): 20 gramos diarios divididos en 4 tomas de 5g durante los primeros 5 a 7 días, seguidos de la fase de mantenimiento.
